Aquagym

  • Het eerste kwartier van de les zwemt u zelf banen als warming-up. Daarna volgt een bewegingsprogramma van een half uur waarbij de meeste spieren aan bod komen. Het laatste kwartier zwemt u weer banen als cooling-down
  • Iedere les geven we ten minste vijftien minuten les in borstdiep water. Daarna werken we met materialen zoals plankjes of ballen
  • Ook bieden we tijdens aquagym wel eens een stukje aquajoggen en/of trimzwemmen aan
  • Deze lessen zijn ideaal voor mensen met bijvoorbeeld artrose. (Zeker op woensdag als het water 30 graden is).
  • Volg gerust een keer gratis een les om te kijken of u het leuk vindt.  

Wanneer:

  • Dinsdag 08.30 - 09.30 uur
  • Dinsdag 09.30 - 10.30 uur
  • Dinsdag 11.30 - 12.30 uur
  • Woensdag 08.30 - 09.30 uur
  • Woensdag 09.30 - 10.30 uur
  • Woensdag 10.30 - 11.30 uur
  • Vrijdag 9.00 - 10.00 uur

Kosten:

Betaling:

  • U koopt een 10-badenkaart en betaalt eenmalig € 10,- extra voor een toegangspasje.