Aquajoggen

  • Aquajoggen is hardlopen in diep water zonder de bodem van het zwembad aan te raken, met behulp van een wet-belt
  • Het voordeel van het aquajoggen is dat u uw gewrichten niet belast doordat u niet op de grond steunt. Tijdens het lopen in diep water traint u alle spiergroepen
  • We geven elke les een looptraining met spierversterkende oefeningen voor het gehele lichaam. We gebruiken hiervoor verschillende materialen en de weerstand van het water
  • Hoog calorieverbruik tot 600 kcal per uur (gelijk aan 10 km hardlopen)
  • De wet-belt is te koop bij De Schop, neem contact met ons op voor meer informatie
  • Doe een keer gratis mee om te kijken of u het leuk vindt.

Wanneer:

  • Maandag 18.30 - 19.15 uur
  • Dinsdag 21.00 - 21.45 uur
  • Woensdag 18.30 - 19.15 uur
  • zaterdag 09.00 - 09.45 uur

Kosten:

  • U betaalt vooraf voor een periode van 13 weken.
  • De actuele tarieven (PDF, 246 kB) 

Betaling:

  • Vooraf aan de periode.
  • Eenmalig € 10,- voor het toegangspasje
  • U ontvangt een overzicht van de kosten per periode voor het hele jaar.

Bijzonderheden:

  • U kunt gemiste lessen niet inhalen.
  • U kunt uw pasje wel uitlenen aan derden.
  • U kunt een gemiste les omzetten in een bezoek recreatiezwemmen binnen dezelfde termijn.