Trimzwemmen

  • De naam zegt het al: zwemmend trimmen. Veel mensen trimmen buiten het zwembad (fietsen, joggen). Het grote voordeel van trimzwemmen is dat u alle spiergroepen gebruikt (armen, benen, schouders, buik, rug).
  • Een voordeel is ook dat het lichaamsgewicht bijna geen rol speelt. U wordt ingedeeld in een vaste groep. We bieden een bewegingsprogramma aan waarbij het veelzijdig bewegen voorop staat. Natuurlijk gebeurt dit onder deskundige begeleiding.
  • Vaak gebruiken we hierbij materialen zoals ballen, matten, zwemvliezen, plankjes enz. Afhankelijk van de wensen van de groep bieden we ook extra activiteiten aan zoals het oefenen van nieuwe zwemslagen of andere specifieke vaardigheden.

Wanneer:

  • Maandag 21.00 - 21.45 uur
  • Dinsdag 19.15 - 20.00 uur
  • Woensdag 19.15 - 20.00 uur
  • Woensdag 21.00 - 21.45 uur
  • Vrijdag 10.45 - 11.30 uur

Kosten:

  • U betaalt vooraf voor een periode van 13 weken, + € 10,- voor een toegangspas. 
  • De actuele prijzen vindt u op de tarievenlijst (PDF, 246 kB) .
  • U ontvangt vooraf een overzicht met de kosten per periode voor het hele jaar.